Детские напитки – кладезь витаминов и минералов
Детские напитки необходимы, если они состоят из экологически чистых элементов. Все родители заинтересованы в здоровье своих детей. Требуется знать рынок и состав напитков, чтобы покупать любимому чаду только самое лучшее.
Описание
Многие матери в первые месяцы жизни малыша готовят детские сокосодержащие напитки самостоятельно. Вариант этот вполне рабочий. Есть 100% уверенность, что продукт не содержит пищевых добавок и консервантов. Процесс приготовления сока непростой и трудоемкий, поэтому необходимо знать, что можно без риска заменить магазинными напитками.
Маленькие дети обожают сладкие напитки, это не всегда идет им на пользу.
Молочные смеси полезны. Они содержат не только кальций, но также множество других микроэлементов и витаминов:
– A.
– E.
– D.
– B1.
– B2.
– В12.
– PP.
– Фосфор.
– Магний.
– Натрий.
– Калий.
– Железо.
– Марганец.
– Медь.
– Цинк.
– Йод.
– Фтор.
– Алюминий.
– Кремний.
– Селен (редкий элемент, способствует укреплению и развитию поджелудочной железы).
После полугода жизни в рацион напитков для детского питания все чаще добавляются кисломолочные продукты: кефир, ряженка, простокваша. В них содержатся уникальные микроорганизмы для микрофлоры, которые улучшают функционирование ЖКТ. По мере взросления ребенок без труда прейдет на «взрослую» пищу без каких-либо затруднений.
Кефир способствует укреплению иммунитета, уничтожает палочку Коха и другие патогенные микроорганизмы. Такой детский напиток регулярно следует употреблять.
Вместе с кефиром пьют также йогуртовые напитки, многие из них очень полезны для здоровья. После восьми месяцев детям дают в небольших количествах все эти напитки.
Детские напитки и соки
Соки тоже полезны, особенно свежевыжатые. Покупать детские напитки рекомендуется с пометкой на этикетке «Для детей». В таких продуктах есть всегда комплексы витаминов и минералов, которые укрепляют иммунитет, улучшают тонус, способствуют гармоничному развитию.
На рынке можно встретить соки:
– Свежеотжатые.
– Восстановленные.
– Нектары.
– Напитки с добавлением сока.
Очень полезный для ребенка – тыквенный сок. В нем есть пектиновые компоненты, а также:
– Калий
– Кальций
– Магний
– Железо
– Витамины: С, B1, B2, B6, E
Питателен также – морковный, в нем есть бета-каротин и многие других витамины и микроэлементы. Банановый сок содержит много фолиевой кислоты, клетчатки. Яблочный и грушевый – это кладезь витаминов РР и С, железо, медь, марганец, молибден.
Соки можно добавлять в рацион после полугода жизни малыша. В большинстве случаев не возникает никакой аллергии.
Чай
Детские чайные напитки - это необычный чай в общем понимании этого слова. Скорее его можно назвать настоем различных трав, которые стимулируют и укрепляют ЖКТ и иммунную систему. Часто также добавляют в подобную продукцию:
– Ромашку.
– Лимон.
– Фенхель.
– Мяту.
– Анис.
Фенхель («укропная вода») прекрасно удаляет жажду, предотвращает метеоризм, сбои в работе ЖКТ. Увеличивает также лактацию и легко готовится. Аналогичное действие оказывают ромашка и анис. Они дополнительно укрепляют также сердечную мышцу, стимулируют динамику кровотока. Лучше употреблять эти напитки не сильно горячими.
Если вам требуется помощь с выбором, позвоните специалисту по указанному телефону.
